Der kleine Alltags-Yogi
Der schnelle Einstieg in die Welt des YogaDer kleine Alltags-Yogi erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert - jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit.Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir un…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Gerlach, Gabi (Gelesen) / Trökes, Anna (Gelesen)
- ISBN: 978-3-8398-8074-6
- EAN: 9783839880746
- Produktnummer: 17164321
- Verlag: Argon
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Masse: H13.7 cm x B12.1 cm x D0.7 cm 69 g; 84 Min.
- Gewicht: 69
Über den Autor
Anna Trökes ist durch einen Unfall, der eine gefährliche Verletzung an der Wirbelsäule verusachte zum Yoga gekommen. Sie arbeitet seit 1974 als Yogalehrerin, Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und hat entscheidend zur Verbreitung des Yoga in Deutschland beigetragen.Gabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, dem Kino-Magazin BFS ihre Stimme gegeben und Dokumentarfilme vertont. Gabriele Gerlach lebt in München.Anna Trökes ist durch einen Unfall, der eine gefährliche Verletzung an der Wirbelsäule verusachte zum Yoga gekommen. Sie arbeitet seit 1974 als Yogalehrerin, Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin. Sie ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands und hat entscheidend zur Verbreitung des Yoga in Deutschland beigetragen.
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