Anti-Stress-Yoga
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
CHF 30.50
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
V111:
Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Produktdetails
Weitere Autoren: Trökes, Anna (Gelesen)
- ISBN: 978-3-451-35102-0
- EAN: 9783451351020
- Produktnummer: 18124944
- Verlag: Herder
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2015
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Masse: H15.0 cm x B15.0 cm x D1.1 cm 99 g; 60 Min.
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 99
Über den Autor
Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.
60 weitere Werke von Anna Trökes:
Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Ebook (EPUB Format)
CHF 15.00
Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Audio Download
CHF 12.85
Bewertungen
Anmelden