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Anand Gupta

Un sommeil merveilleux avec l'aide du yoga

Douze techniques pour améliorer vos habitudes de sommeil - Yoga pour tous #2

Ebook (EPUB Format)

Le manque de sommeil est sans doute le problème de santé le plus important dans nos vies - et la plupart d'entre nous ne profitent pas des bienfaits restaurateurs du sommeil. Vous menez une vie palpitante et le sommeil est trop souvent la première chose dont vous vous passez afin d'avoir plus de temps pour d'autres choses, que ce soit passer du temps avec la famille, le travail à domicile ou tout simplement essayer de trouver un moment libre pour vous. Pour beaucoup, ce manque de sommeil n'est pas une action délibérée, mais le résultat de votre santé, de l'insomnie, du stress, d'une mauvaise alimentation ou d'une question sous-jacente encore… Mehr

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Produktdetails

  • ISBN: 978-2-3220-9711-1
  • EAN: 9782322097111
  • Produktnummer: 20111431
  • Verlag: Books on Demand
  • Sprache: Französisch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Seitenangabe: 48 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 1'095 KB
  • Auflage: 1. Auflage

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