Energie-Kick
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Im Nu wieder fitGut gelaunt und kraftvoll durch den Tag mit fünf einfachen, aber ungeheuer wirksamen Übungen, die sich im Stehen und auf kleinstem Raum sowie jederzeit und an jedem Ort durchführen lassen. Ob am Morgen gleich nach dem Aufstehen, am Arbeitsplatz, wenn plötzlich gar nichts mehr geht, oder in den Pausen während einer langen Autofahrt: In Minutenschnelle und mühelos werden leere Batterien wieder aufgetankt. Wer mithilfe dieses simplen Programms die eigene Bequemlichkeit überwindet, wird schon nach kurzer Zeit spüren: Mehr Lebensschwung verleiht mehr Lebensfreude.- Macht den Kopf frei- Fördert Flexibilität und Beweglichkeit- Stärkt…
Mehr
CHF 13.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V111:
Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Produktdetails
- ISBN: 978-3-485-02882-0
- EAN: 9783485028820
- Produktnummer: 21899398
- Verlag: Kosmos
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 64 S.
- Masse: H18.8 cm x B13.0 cm x D1.1 cm 192 g
- Abbildungen: Raster, farbig, schwarz-weiss Illustrationen, Raster,schwarz-weiss, farbige Illustrationen
- Gewicht: 192
Über den Autor
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi Gong. Sie war über dreißig Jahre Dozentin für Entspannung an der Staatlichen Gymnastikschule in München, gibt regelmäßig Kurse und macht Einzelberatungen. Ihre Bücher sind allesamt Longseller.www.inka-jochum.de
25 weitere Werke von Inka Jochum:
Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Audio Download
CHF 10.30
Das Nacken- und Schulterheilbuch
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Audio Download
CHF 9.00
Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Audio Download
CHF 10.30
Bewertungen
Anmelden