Verjüngende Atemübungen
vom Dach der Welt
Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien ('Kraftwerke') in den Zellen anregen und selbst abge- storbene Zellen wieder aufbauen. Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem und einfache Atemübungen vor. Sie können überall durchgeführt werden. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft.
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L048:
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-485-01389-5
- EAN: 9783485013895
- Produktnummer: 13280847
- Verlag: Kosmos
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2012
- Seitenangabe: 64 S.
- Masse: H18.6 cm x B13.0 cm x D1.0 cm 189 g
- Abbildungen: farbige Illustrationen, Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, Raster, farbig
- Gewicht: 189
Über den Autor
Inka Jochum, unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie gibt regelmäßig Kurse und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller. Mehr Informationen unter.
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