The New Fast Diet
Besser Fasten - Mit mehr Kalorien schneller abnehmen - Vom Erfinder der "5:2-Diät"
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit The New Fast Diet liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. The New Fast Diet bietet außerdem maximale Flexibilität - an Fastentagen sind 800 Kalorien erlaubt und die Einteilung der Tage kann ganz individuell geplant werden. So bekommen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in den Griff, ohne Ihre Ernährung komplett auf den Kopf stellen zu müssen. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Hutter, Stefanie (Übers.)
- ISBN: 978-3-641-25450-6
- EAN: 9783641254506
- Produktnummer: 32899091
- Verlag: Random House ebook
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 300 S.
- Originaltitel: The Fast 800
- Plattform: EPUB
- Masse: 6'987 KB
- Abbildungen: 4-farbig, mit ca. 20 Abbildungen
Über den Autor
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation Eat, Fast and Live Longer schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
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