Yoga-Workouts gestalten
Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-86883-406-2
- EAN: 9783868834062
- Produktnummer: 15691642
- Verlag: Finanzbuch
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 400 S.
- Masse: H28.2 cm x B21.5 cm x D2.8 cm 1'217 g
- Auflage: 2. A.
- Gewicht: 1217
Über den Autor
MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.
60 weitere Werke von Mark Stephens:
Obesity Management in Primary Care, An Issue of Primary Care: Clinics in Office Practice
Ebook (EPUB Format)
CHF 103.70
Cardiovascular Disease, An Issue of Primary Care: Clinics in Office Practice
Ebook (EPUB Format)
CHF 76.10
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