BE FIT! Das Gesundheitscoaching
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren, weichen schnell dem gewohnten Alltag. Dabei ist ein gesunder Lebensstil einfach erlernbar und funktioniert immer und überall. Mit der einzigartigen, wissenschaftlich belegten 2 + 2 + 4-Formel zeigen die Autoren, wie sich gesunde Ernährung und Fitness auch in einen noch so hektischen Arbeitsalltag integrieren lassen - ganz ohne Diät und Fitnesswahn. Mit diesem Gesundheitscoachin…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Nickel, Uwe
- ISBN: 978-3-86980-025-7
- EAN: 9783869800257
- Produktnummer: 12843895
- Verlag: BusinessVillage GmbH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2009
- Seitenangabe: 176 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 1'036 KB
Über den Autor
Dr. Uwe Nickel studierte Sport,Psychologie und Philosophie inHeidelberg und Erlangen. Nachseiner Doktorandentätigkeit beider BASF AG war er fünf Jahrelang Gesundheitsreferent im BKKLandesverbandHessen. Von 1998bis 2004 war er Geschäftsführerder BKK Team Gesundheit GmbH,seit 2006 ist er koordinierenderGesundheitsmanager im Bereich HSE bei der E.ON EnergieAG in München.Dr. Dr. Michael Despeghel istSportwissenschaftler und habilitiertzurzeit an der UniversitätGießen. Der Fitness- und Lifestyle-Coach ist Vorstandsmitglied derDeutschen Gesellschaft für Männermedizin.Der Bestseller-Autorvermittelt lebensnahe Konzepte,die motivieren und erfolgreichumsetzbar sind. Als Redner begeistert er durch Vorträge,die Herz und Verstand ansprechen.
18 weitere Werke von Michael Despeghel:
The Never Aging Story
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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CHF 23.00
Die Intervalldiät
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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Ebook (PDF Format)
CHF 18.00
BE FIT! Das Gesundheitscoaching
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm
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2 Tage Diät sind genug
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Die Kraftstoff-Diät
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CHF 12.00
Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Ebook (EPUB Format)
CHF 15.00
Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Ebook (PDF Format)
CHF 15.45
High Intensity Training zum Abnehmen
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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CHF 17.00
Was können wir noch essen?
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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Ebook (EPUB Format)
CHF 16.75
Was können wir noch essen?
Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
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CHF 16.75
So senken Sie Ihr biologisches Alter
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Die Intervalldiät
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