Carola Kleinschmidt

Hallo Stress, mir geht es gut

Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn

Ebook (EPUB Format)

Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

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Produktdetails

Weitere Autoren: Pannen, Kai (Illustr.)

ISBN: 978-3-641-21365-7
EAN: 9783641213657
Produktnummer: 24859018
Verlag: Kösel
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 48 S.
Plattform: EPUB
Masse: 23'302 KB

Über den Autor

Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema Psychische Gesundheit - Handeln, bevor der Job krank macht.