Das Biophilia-Training
Fitness aus dem Wald
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung.Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Beer, Mariya
- ISBN: 978-3-99001-184-3
- EAN: 9783990011843
- Produktnummer: 19925873
- Verlag: edition a
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 176 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 40'450 KB
- Auflage: 1. Auflage
Über den Autor
Clemens G. Arvay studierte Biologie und Angewandte Pflanzenwissenschaften in Wien und Graz. Er ist Mitglied im österreichischen Forum Wissenschaft&Umwelt und Autor mehrerer Bestseller.
35 weitere Werke von Clemens G. Arvay:
Das Biophilia-Training - Fitness aus dem Wald (Ungekürzt)
Fitness aus dem Wald
Fitness aus dem Wald
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CHF 6.50
Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald (Ungekürzt)
Fitness aus dem Wald
Fitness aus dem Wald
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CHF 12.00
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