Trainingssteuerung im Ausdauertraining. Ausarbeitung eines 6-wöchigen Mesozyklus
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Trainingswissenschaften), Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird ein sechs-wöchiger Mesozyklus für ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Grundlagenausdauer anhand eines Fallbeispiels ausgearbeitet. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema Wirksamkeit eines ambulanten Bewegungsprogramms mit adipösen Erwachsenen und Ausdauertraining mit digitalen Bewegungsspielen - Effekt einer sechswöchigen Trainingsinter…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-346-28958-2
- EAN: 9783346289582
- Produktnummer: 35074541
- Verlag: Grin Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 18 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 543 KB
Über den Autor
Bachelor Student for Health Management at DHfPG
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