Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an. Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. Erfolgreich altern nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch…
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V221:
Noch nicht erschienen, Dezember 2021
Produktdetails
- ISBN: 978-3-95567-929-3
- EAN: 9783955679293
- Produktnummer: 37933129
- Verlag: Lagato Verlag e.K.
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2021
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Masse: 200 Min.
Über den Autor
Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die wöchentliche Rundfunksendung >Gesundheitsgespräch
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