Wim Luijpers

Nie wieder Rückengymnastik

Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit Audio-Programm

Ebook (EPUB Format)

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen - das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Lujpers führt uns mit einfachen Übungen zu dieser uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs, einer Kombination aus Buch und Audio-Programm, lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-641-15513-1
EAN: 9783641155131
Produktnummer: 17377972
Verlag: Arkana
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Seitenangabe: 176 S.
Plattform: EPUB
Masse: 21'970 KB

Über den Autor

Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.